Project Mensch

Mede-oprichter van Project.Mensch. Op de werkvloer ben ik actief als personal coach, loopcoach en HYROX-coach. Ik help mensen sterker, fitter en gezonder worden door te focussen op beweging, voeding en duurzame gewoontes. Samen bouwen we aan progressie die haalbaar én blijvend is. Ik hecht veel belang aan een correcte techniek, persoonlijke aandacht en een sterke coach-klantrelatie. Mijn coachingstijl is gebaseerd op onze ABM-methode: Actief, Betrokken en Motiverend coachen. Achter de schermen werk ik mee aan de groei van Project.Mensch via sociale media, strategie en sales.

Krachttraining · Hyrox-training · Looptraining · Marathonbegeleiding · Duurzame gedragsverandering · Algemene conditie

Ik ben ondertussen al 4 jaar actief als personal trainer bij Project Mensch. Tijdens mijn studies ben ik hier gestart en na het behalen van mijn bachelor Lichamelijke Opvoeding en Bewegingsrecreatie heb ik me verder gespecialiseerd met een postgraduaat Advanced Personal Training. Mijn focus ligt op het helpen van mensen met pijn- en bewegingsklachten. Ik vind het fijn om samen op zoek te gaan naar de oorzaak van je klachten en stap voor stap te werken aan minder pijn en meer bewegingsvrijheid. In mijn trainingen combineer ik graag klassieke krachttraining met functionele oefeningen. Op die manier bouwen we niet alleen aan een sterker lichaam, maar zorgen we er ook voor dat je je in het dagelijkse leven beter, vlotter en zo pijnvrij mogelijk kunt bewegen.

Wil jij je eindelijk weer beter voelen in je vel? Vertrouw mij dan om je sterker en fitter te maken. Zo kijkt iedereen naar jou wanneer iemand vraagt: "kan iemand dit voor me dragen", en ben jij niet steeds buiten adem wanneer je de trappen neemt. Lift heavier and run faster. ;-)

Strength · Conditioning · Bodycomposition